- 如何有效赶走“脂肪君”？
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还有3个月就过年，同学聚会、走亲访友在所难免。如何才能惊艳全场？当然是练就性感身材！于是下定决心，准备突击减脂。只是还没开始，已经被五花八门的运动方式搞晕。传说中的有氧、无氧...
- 日期：2019-10-17
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- “没时间，也能有健康！”
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“拼事业，最后其实都是拼健康。”
日前，胡润研究院发布了《2019年LEXUS雷克萨斯·胡润百富榜》，马云以2750亿元正式成为全球华人首富，昔日首富王健林只...
- 日期：2019-10-11
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- “低氧健身”助力全民健身科学化
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在俄美，低氧训练作为航天员升空前与返回后的常规训练（康复项目）加以应用。航天员训练的目的，就是不断地增强机体对特殊环境因素刺激的耐受力...
- 日期：2019-09-24
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- 科学训练新模式——间歇性低氧训练
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全民健身事业受到国家高度重视后，积极主动参加体育锻炼的人们越来越多，但是参与的方式却有很大的局限性，比如散步、跑步、打篮球、踢足球、利用健身器材锻炼身体等方式，而且为数...
- 日期：2019-03-25
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